上学时常在实验室坐着，上班后在工位坐着，从腰枕到U型枕，不仅收纳不方便，效果也比较有限，换了人体工学椅之后，上班久坐、午休睡觉都感觉舒服来了很多！可能很多人认为人体工学椅是智商税，所以先跟大家科普下人体工学椅！

人体工学椅主要是通过椅子的物理调节，更贴合人体曲线，从而来避免久坐产生的腰椎、颈椎疲劳酸痛的问题，在选择的时候应该重点关注人体工学椅的头枕、椅背、腰靠支撑、扶手等几个方面。



1、头枕
合适的头枕能够贴合颈椎，让我们的坐姿更标准，也为颈椎提供了很好的支撑，不会经常感觉到酸痛，尤其在躺着的时候，比没有头枕的爽多了。

2、椅背
椅背支撑这我们的第3、4脊椎，合适的椅背就能很好的智能我们的腰椎，使其受力更小，从而降低疲劳感。

3、腰靠支撑：
合适的腰靠支撑可以让我们的被脊椎骨得到支撑，贴合腰椎的话还能调整坐姿喔，保友优b电脑椅人体工学椅的支撑就深得我心。

4、扶手：
工作、游戏、睡觉都很有用，还可以防止鼠标手喔~
什么样的人需要人体工学椅？

当然是久坐的人啦，长期伏案工作、使用电脑的人长时间的处以同一个姿势，这时如果有一把人体工学椅，舒适度将会大大提升，疲劳感会相应降低。充分体现着“以人为本”的设计思想。

但想靠着一把椅子就完全不疲劳是不可能的欧，还是要多站起来走走，休息一下。

下面就通过我最近入手的 Ergonor 保友优 b 电脑椅人体工学椅，带大家看下它香在哪里~

给大家先看张我刚收到时的全家福，很好拼装，女生也能一个人搞定！轮子是装好的，给的拧螺丝的工具也很顺手，虽然说明书上扫码可以直接看安装视频，但我还是希望说明书能更详细些就好了。



配件质量也是不错的，一体成型的铝合金五脚承重支架，不仅稳，最大可以承重 1136Kg ，完全不用担心体重的问题！

TUV 认证的气压棒，管壁有 2.5mm 厚，安全性叶更高！加厚款的PU静音滑轮也是很奈斯的，不会伤地板！木质地板和地毯用也很合适，家里是木质地板的话，轮子的材质要多关注些喔~



拼接好之后，颜值还是蛮高的，网格面料是高分子合成的，回弹透气，夏天坐着也不会闷热，忍不住夸夸自己，先给大家展示一下。



整体上，简洁美观，颜值这块真的是没得说。

分段式的设计，颈椎、腰椎、胸椎的支撑着力点也更精准，不愧是保友一直以来的10区支撑。



先看最重要的椅背，保友优这款是 5 点式的移动支撑，椅背采用的是 S 型仿生脊椎支撑弹片，可以更好贴合人体曲线，还有 4 挡椅背高度调节，男女生身高不同，也能通过调节来更贴合自己的腰椎曲线，像我 173cm 的话，调节到第三档位就很舒服了。



3D 腰枕可以说是我比较喜欢的了，和之前买的挂在椅子上的腰枕不同，这款是可以 6向调节的，上下可以移动、左右可以旋转、前后可以调整，更能适应不同的坐姿习惯。

每个人的坐姿多多少少都是不一样的，我还特地请了几个朋友来给我“试坐”，不管怎么坐，腰枕的贴合效果都是不错的。



平平无奇小坐垫，坐着却炒鸡舒服，因为这款设计了四个分区，前后两个分压区，中间还是要柔软区支撑腿部，支撑区支持盆骨，分区式的设计，可以分散着力点，久坐的话大腿也不会酸疼，PP也不会发麻。

不过对于像我这样体重比较大的朋友最好选择加大版的坐垫，虽然坐垫前后可调，但还是稍微小了一些。



午睡的话，头枕搭配躺舒宝真的是YYDS！而且后仰的角度足够大，躺着是真滴爽。

127度的大角度后仰，搭配躺舒宝（腿脚撑），从颈椎、腰椎、小腿都有支撑的着力点，不会有悬空感，就很奈斯~午睡一个小时，腿也不会麻，颈椎、腰椎都很舒服~可以说是午睡神器了！



3D 大曲面头枕可以 30 度左右调节，喜欢侧睡的话也很OK，还有6档升降，最高可以调节40mm，适合150cm~190cm 身高的小伙伴，根据自己的身高来调节就OK啦！



操作都集中于一杆之上，向后拉操纵杆可以调节后仰的角度，四档调节，每档可以调节 8.3 度，平时喜欢后仰的小伙伴也能根据自己的喜欢来调节角度，话说后仰 8.3 度打游戏/看视频真真是一种享受。

向前拉可调节坐垫，可调节到适合你的大小，向上提是调节升降，最好调节到腿刚好自然下垂到脚部着地。



扶手看起来不起眼，却能在平时省很多力，保友优这款是 6 向的可调节扶手，前后、左右，连角度也能进行调节，像我这样的强迫症都能找到适合自己的位置。午睡的时候，胳膊肘搭在上面，累的适合手把手胳膊放在上面，也不会影响用鼠标，就很方便。

但是扶手部分稍微有些晃动，固定的不够紧，还有旋转的挡位也稍微有点松，不小心碰到的时候容易旋转到下个挡位，稍稍的美中不足。



最后再给大家总结一下，人体工学椅效果如何，主要看它能否更贴合人体曲线，能否让人坐着更舒服，所以在选择的时候。椅背、头枕、腰枕、扶手都是需要重点考虑的对象喔，久坐伤身，还是要多运动多活动，身体才能棒棒的呦~